Påverka dina elkostnader och få hjälp

Elpriserna påverkas av många faktorer som hushåll och företag inte kan styra över. Samtidigt finns det sätt att påverka dina elkostnader.

Du har möjlighet att i viss utsträckning påverka dina elkostnader. Det finns också saker du kan göra för att bättre kunna hantera perioder med högre elpriser.

Här har vi samlat information om hur du kan se över ditt elavtal, använda energi smartare och få stöd från myndigheter och andra aktörer.

Få kostnadsfri och opartisk rådgivning

Om du vill ha stöd kring din eller ditt företags energianvändning, uppvärmning eller energieffektivisering kan du vända dig till den kommunala energi- och klimatrådgivningen.

Rådgivningen är kostnadsfri och opartisk och kan hjälpa både hushåll, bostadsrättsföreningar och företag med råd anpassade till den egna situationen.

Energi- och klimatrådgivningen (energiochklimatradgivningen.se)

Energieffektivisera

Genom att minska energianvändningen kan hushåll och företag sänka sina kostnader oavsett hur elpriserna utvecklas. Även mindre åtgärder kan göra skillnad över tid och bidra till lägre energikostnader. Här är några exempel:

  • Se över inställningar för värme, varmvatten och ventilation för att undvika onödig energianvändning.
  • Täta fönster, dörrar och andra delar av byggnaden där värme eller kyla läcker ut.
  • Minska användningen av varmvatten där det är möjligt.
  • Byt till energieffektiv belysning, utrustning och apparater.
  • Anpassa driftstider och energianvändning efter faktiska behov.
  • Stäng av eller minska energianvändningen i lokaler och utrustning som inte används.

Genom att följa upp din energianvändning under en längre period, gärna under vintermånaderna, kan du identifiera var det finns störst potential för dig att effektivisera din energianvändning och spara energi.

Använd elen smartare

För den som har ett avtal där elpriset varierar över dygnet kan det finnas möjlighet att påverka elkostnaderna genom att styra när el används. Styrningen sker antingen automatiskt med hjälp av teknik eller genom att anpassa när energikrävande aktiviteter utförs.

Här är några tips på hur du kan använda elen smartare:

  • Ladda elbilar eller andra batterier när elpriset är lägre.
  • Styr uppvärmning, varmvatten eller kylning till tider med lägre elpris.
  • Flytta energikrävande aktiviteter till andra tider på dygnet när verksamheten eller vardagen tillåter.
  • Följ den egna elanvändningen för att identifiera möjligheter att minska kostnaderna.
  • Använd styrsystem eller smarta funktioner som automatiskt anpassar elanvändningen efter elpriset.

Använd el smartare (ei.se)

Se över ditt elavtal

Ditt elavtal kan påverka hur mycket du betalar för din elanvändning. Det kan därför vara bra att jämföra olika avtal och se över om ditt nuvarande avtal passar dina behov.

När du väljer elavtal kan det vara bra att fundera på:

  • Om du vill ha ett fast eller rörligt elpris.
  • Om ett tim- eller kvartsprisavtal passar din elanvändning.
  • Vilka villkor och avgifter som gäller för avtalet.

Elpriskollen (elpriskollen.se)

Följ läget i elsystemet

Svenska kraftnät ansvarar för att upprätthålla balansen i det svenska elsystemet och för att elöverföringen fungerar. Hos dem finns information om elsystemet, kraftbalansen och andra frågor som rör elförsörjningen i Sverige.

Kontrollrummet (svk.se)

Vem kan hjälpa mig?

Här hittar du rätt aktör beroende på vad du vill ha hjälp med eller veta mer om.

+
−

Jag vill jämföra elavtal

Använd den oberoende jämförelsetjänsten Elpriskollen, som drivs av Energimarknadsinspektionen.

Elpriskollen (elpriskollen.se)

+
−

Jag har frågor om mitt elavtal eller min elräkning

Om frågan gäller ditt elavtal eller kostnaden för den el du köper ska du kontakta ditt elhandelsföretag. Om frågan gäller nätavgifter eller elavbrott ska du kontakta ditt elnätsföretag.

+
−

Jag vill minska min energianvändning eller energieffektivisera

Kommunernas energi- och klimatrådgivning erbjuder kostnadsfri och opartisk rådgivning till privatpersoner, föreningar och företag. Där finns även tips om hur du kan minska din energianvändning och använda energin mer effektivt.

Energi- och klimatrådgivningen (energiochklimatradgivningen.se)

+
−

Jag vill använda elen smartare

Energimarknadsinspektionen har samlat tips om hur du kan anpassa din elanvändning till tider då elpriset är lägre.

Använd el smartare (ei.se)

+
−

Jag vill veta mer om tillgången på el och hur elsystemet fungerar

Svenska kraftnät publicerar information om elproduktionen, elanvändningen och elsystemets drift i Kontrollrummet

Du kan också utforska Energimyndighetens visualisering Sveriges energisystem för att få en bättre förståelse för hur energisystemet fungerar. 

Sveriges energisystem

+
−

Jag vill förstå energiläget och utvecklingen på energimarknaderna

På Energimyndighetens sida om Sveriges energiläge hittar du analyser, lägesbilder och information om faktorer som påverkar energisystemet och energimarknaderna.

Sveriges energiläge just nu

+
−

Jag vill följa läget inför vintern

Energimyndigheten publicerar löpande lägesbedömningar om Sveriges energiförsörjning och de faktorer som kan påverka energiläget under vintern.

Sveriges energiläge just nu